松静自然 -太極拳導引が教えてくれるもの-

松静自然とは落ち着いた精神情緒とリラックスした身体の状態をいい、太極拳導引の基本要求でもあります。これがまた奥深く…

靴下からのメッセージ

2009-02-20 | からだの風景-みる・さわる・かんじる-
いままで五本指靴下を履くことが多かったのですが
じつは最近、ちょっと困惑するようなことが…

ちなみに私はストッキングが苦手で靴下を愛用しています。
普通の靴下から五本指靴下に移行したのは
導引を始める前のことです。
足指の動きが自由になることの解放感に
感動したことがきっかけです。

ところがです。
最近、練習中に足指の付け根あたりに
足裏部分と足指部分の双方のねじれが集中して
ちょっとつらいかな?状態になることが増えています。
以前から足の動きに合わせて
靴下が撚れることはあったのですが、
その状態がいままでよりも
ちょっと強くなっているのでしょうか。
ことに単一方向への動作を
くり返し練習するときはちょっとたいへんかも。
靴を履いていればまだ緩和されますが、
すべり止め強力タイプがいいのか
普通の靴下も選択肢に入るってことなのかも?
うーん…