太極拳養生という考え方-私見・太極拳導引01-

導引は古代中国の人々が行っていた体操のような運動です。
そんな大昔から健康のための体操が存在したことに
まずはビックリしてしまいますが、
体操とはいっても、はり灸や方剤（薬）、按摩と並ぶ
医療としての位置づけにありました。

太極拳の起源は400年くらい前
（明代末～清代初めの頃）といわれています。
太極拳は武術でありながら
古代哲学に基づいた理論要諦があり、
それに則って鍛煉することで
闘いに耐え得るような丈夫な体をつくり
故障しにくい効率的で洗練された体の使い方を
修養せしめることから
中国文化の精華とも呼ばれるような存在なのだとか。

だから太極拳は（古代中国に生まれた）導引の考え方も
引き継いでいるとは言えるのですが、
導引と太極拳とは同じということにはなりません。
厳密にいえばそういうことになりますが、
一般的にはそんなことは
どうでもいいことなのかもしれません。
太極拳導引も太極拳の一面であることに
違いはないのですから。

太極拳の懐はもっともっと深くて広い。
もし太極拳が山だとしたら
太極拳導引はその山の持ち味の一つであり
登頂へのひとつのルートでもあるのです。
そんな太極拳に親愛と敬意を感じ、
太極拳導引というルートで歩み出したのが私です。
まだまだ途上であることに変わりはないのですが、
練習体験や師との意見交換を通じて理解し得たことを
自分のことばで表そうと試みることも
練習になるのかもと思い始めたこの頃です。