最近の練習メモより

動きをつくり出しているのは何なのだろう。
意識が動かしているものは何なのだろう。


先生や他の練習生の動きをみているとき
自分が注意してみているのは
おそらく重心の動きなんだろうなぁ。


重心は重りのように揺れる。
心静と体松が保たれていれば
重りの揺れは小さくなる。

動作が流れていくには
微小な揺れで動き続けていることが
重心の安定にもつながること。
安定と不安定が
つねに隣り合わせで存在するのを
感知していれば
相互間の平衡感覚は多様になる。

不安定を怖れることはない。
不安定は安定の前兆でもあることを覚れば
怖れは減る。
つまり不安定な状況のときこそ
すぐ近くに安定がある。
それが見えていないだけ、感じられないだけのこと。
ここにもまた心静体松が求められる理由がある。


動き続けているからこそ
安定、不安定の揺らぎがうまれる。
揺らぎがあるから平衡を求めようとする。
こうした平衡感覚は
生命活動そのものの感覚なんじゃないのかな。
だからこそ心静体松には
限界がないってことなのかもしれない。