今月は自分の体の車検(定期健診)です。
そこで、本日はまず胃カメラを飲んできました。
月末には人間ドックと大腸ファイバー、そして脳ドックのスケジュールを予定しています。
まさに、フルコースの健康診断なのですが、問題は、体重です。
これだけ太ると何か問題が出そうで心配です。
タバコを止めて9ヵ月が経過しました。
今回の禁煙は成功しましたが、この体重増加だけは本当に予定外でした。
まず、タバコを止めたら食事が美味過ぎます。食欲が出てきてどうにもなりません。
冗談でなく、本当にダイエットをしなくてはなりません。
体重が100㌔を超えそうです。禁煙前が90㌔でした。
これまでも減量の指示が出ていたのですが、今回ばかりはどうにも困りました。
なんとかしなくては、なりません。
とにかくスーツも全然着られない状況なので、大損害です。
家内と近くのボクシングジムへ行ってボクササイズでもと思って、ジムオーナーである友人の弁護士に聞いたら、本格的なボクシングジムなので遊びのダイエットはやっていないとのこと。
家内は、ボクシングが好きなようですが、家内があまり強くなってしまうと夫婦げんかなどをした際にノックアウトされると困ります。
私は、最近近くのスポーツジムへ行って、止めてしまったわけで、また行くのも恥ずかしいわけですが、友人と通う事になりそうです。
今日は、まだノドの麻酔が効いていて頭がボ~~ッとしています。
コンニャクを買ってきて、おでんにして毎日食べてみようと思い、近くのスーパーで買ってきて今夜から食べます。
早く帰って、寝ます。
そこで、本日はまず胃カメラを飲んできました。
月末には人間ドックと大腸ファイバー、そして脳ドックのスケジュールを予定しています。
まさに、フルコースの健康診断なのですが、問題は、体重です。
これだけ太ると何か問題が出そうで心配です。
タバコを止めて9ヵ月が経過しました。
今回の禁煙は成功しましたが、この体重増加だけは本当に予定外でした。
まず、タバコを止めたら食事が美味過ぎます。食欲が出てきてどうにもなりません。
冗談でなく、本当にダイエットをしなくてはなりません。
体重が100㌔を超えそうです。禁煙前が90㌔でした。
これまでも減量の指示が出ていたのですが、今回ばかりはどうにも困りました。
なんとかしなくては、なりません。
とにかくスーツも全然着られない状況なので、大損害です。
家内と近くのボクシングジムへ行ってボクササイズでもと思って、ジムオーナーである友人の弁護士に聞いたら、本格的なボクシングジムなので遊びのダイエットはやっていないとのこと。
家内は、ボクシングが好きなようですが、家内があまり強くなってしまうと夫婦げんかなどをした際にノックアウトされると困ります。
私は、最近近くのスポーツジムへ行って、止めてしまったわけで、また行くのも恥ずかしいわけですが、友人と通う事になりそうです。
今日は、まだノドの麻酔が効いていて頭がボ~~ッとしています。
コンニャクを買ってきて、おでんにして毎日食べてみようと思い、近くのスーパーで買ってきて今夜から食べます。
早く帰って、寝ます。