メモ帳１３０ページ目 憩いの場所はデパートにあり

ここはデパートの9F、レストラン街にある屋外庭園である。
お店によっては、庭園を眺めながら食事が出来るところもあるが、
喫煙する人へのサービススペースにも利用されている。



四季を通して楽しめる様に樹木が植えられ、時季を感じて咲く花が植え
られている。シモツケソウが咲き始めている。

しかし、利用客はそれ程多くはない、食後のひと時、食後の一服を終え
そうそうに帰って行く。私はデパートに用事がなくても、利用させて
貰っている。広くはないが、風が程よく通りすぎて行く様に設計されて
いて涼しい、本を読んだり、疲労ぎみの時はぼんやりと椅子に座ってい
るだけでも落ち着ける。

特に待ち合わせの場所には最適である。
約束の時間に遅れて来る友を待ちながら緑に癒やされていると、さほど
腹を立てずに済む。

今日は早めの夕食を終え、誰もいないこの庭園で通り過ぎていく爽やか
な風を感じながらブログねたを考えていたが、雲行きが悪くなってきた
ので早めに帰宅する。

静かで、涼しく、気持ちを和らげてくれる憩いの場所は、欲しいものが
何でも揃うデパートにあったのかと納得する。

メモ帳１２９ページ目 カラフル野菜でパワー満タン

AM7:40　集団登校する子供達の声がしない、夏休みが始まったのです

朝のゴミ出しの際に見かける、10人ほどの一行で、高学年の生徒が、
先頭とシンガリをつとめ、低学年の生徒を中に挟み、一列縦隊で、元気
に歩いて行く。彼らに出会った朝は、出勤準備に気合が入るのだか、
当分はお預けである。

本格的な夏を前に、今からスタミナを蓄えようと思うが、食事のアイディア
がなく、食べたい物が浮かばない。食欲不振てな訳ではないが、頭をよぎる
のは、冷たい麺類、ビールにつまみ、緑黄色野菜のヘルシーサラダである。

こんな時、アナタはお腹と心を何で満たしますか・・？？

先日、野菜屋さんの店先で、カラフル夏野菜の話に花が咲いて、あり難い講義
を受けた。色のパワーにも深い訳があり、その色により疲労ぎみの身体の部分
を癒してくれると言うのだ。
その、能書きの一例をご紹介しよう

Red系野菜・・愛と情熱を引き寄せる、元気はつらつカラー
　　　　　　アドレナリンが刺激され、体温を上昇させ情熱を呼び覚ます
　　　　　　ので、パワーUPしたい時に最適。

Purple系野菜・・身体の中の毒素を排出し、艶っぽさを増すカラー
　　　　　　　　ヒーリングカラーと言われる紫、ホルモンに働きかけ
　　　　　　　　心身のダメージを回復し、張り詰めていた緊張を解き
　　　　　　　　ほぐしてくれる効果がある。

Green系野菜・・豊かな自然の癒しで、心と身体をリフレッシュするカラー
　　　　　　　　調和やバランスを意味し、見るだけでもストレスを緩和
　　　　　　　　する癒しの効果があり、健康運をUPさせる。

Yellow系野菜・・幸せを呼び込むハッピーカラー
　　　　　　　　光に近い色で、身につけた人をハッピーにする黄色、
　　　　　　　　脳や神経に刺激を与え、若返り効果も期待できる。

長時間の講義の後、料理法は？　それは後日、暑いので火を使わずに
ミックスジュースでゴクゴク飲んでも元気は貰えるよと云うので、
艶っぽく、夏の肌荒れ予防にアンチェンジング　ジュースを試している。
巨峰、トマト、ブルーベリー、まずいのでバナナ、りんごも加えたら
複雑な味になった、良薬は口に苦しとはこの事か？？
それとも飲み続けると効果が現われるのか？?　複雑な心境である。

メモ帳１２８ページ目 甘い香りのユリ達

大型の台風６号は、各地でむごい傷跡を残して去って行った。
連休明けの出勤時に横殴りのスコールに出鼻をくじかれ、うんざりだったが
運よく長くは降らず、三日間傘を持ち歩いていたが、一度も開かずに済んだ。

今年は、日本列島全体が呪われているかのごとく自然災害と原発事故に見舞
われているが、残りの月日が平和で安泰に過ごせる事を祈りたいものだ。

春からあちこちの公園のお花畑を訪ね、綺麗な思い出を作ってきたが、この所
猛暑続きで、出かけられないでいるが、そろそろお花畑を歩きたいなぁ～と
思っている。

梅雨の合間にユリ園で甘い香りに包まれて、沢山の種類の花々を愛でた。
今年見たユリ達、忘れないように目に焼き付けた。

　　
カブレット　　　　　　　　　　　　　　　　ポリアナ　　　　　　　　　　　　　　シルバナ　
　　
セベコダジール　　　　　　　　　　　　　　ラジオ　　　　　　　　　　　　　　　ラコルノ
　　
サムール　　　　　　　　　　　　　　　　　コンバット　　　　　　　　　　　　　　ラマンチャ
　
クーリア　　　　　　　　　　　　　　　　　カステロ　　　　　　　　　　　　　　　ロンバルディア　　　　　　　　　　　　

　　

メモ帳１２７ページ目 懐かしいCD

三連休もクーラーの下で、のた打ち回って、おしまいとは情けないが
この猛暑を乗り切った事は、明日からパワー全開で仕事に打ち込める
証となれば良い連休といえる。


朝からの予定では、ミュージックテープ、CD、ビデオテープのラック
の整理を始めているが、一向にはかどらない。
今までにも何度も試みているが、その時に捨てられなくて、再度保管
しておいた物ばかりだからだ。

ここ2、3年は、寄る年波には勝てず、気ぜわしさが増し、ゆっくり
のんびりと音楽を聴いたり、ビデオ再生を見る事もなくなった。
今更ビデオなんておかしな話ではあるが、ビデオデッキがあるのだ
から・・テープがあってもいいのだ・・？

ましてや、青春真っ只中に手に入れたCDは、擦り切れるくらい聞いた
物で、充分元はとれているが、デッキに入れて聞いていると、好きな
物は歳には関係ないなぁ～と思いながら、またラックに収めたくなる

特に不滅のフォークグループ「ブラザーズ・フォア」の心温まるハー
モニーが好きだった。たった一曲歌ったラブソングは乙女心をくすぐ
ったものだ、「Come to my bedside my darlin」(おいでよ、僕のベットに）
このリアルで激しいラブソングを彼等はあくまでも美しく、優しく、
ロマンティックに聞かせている。

もう一つ捨てがたいCD　サイモン&ガーファンクルである。
S&Gのハーモニーはぐしゃぐしゃで泥々の青春まっただ中の悩める私
達を、どこかはかなく美しい陶酔の世界へと導き、救い出してくれた。
ビートルズのような派手さはないが、透明な歌声は、聞く人の心を
慰め、立ち直らせてくれたものだ。

「明日にかける橋」は若者の無償な愛、孤独と希望、救済をテーマに
歌われ世界中で聞かれた。時代は流れても、若者はいつも同じ事で悩む
もの、この歌は古びる事なく心に訴えかけてくるものがある。

最近は、自分と物の関係を考え直し、物への執着から脱する事が、片
付け上手になれると云う、3.11大震災前までは、「断捨離」時代到来
とばかりに捨てる、捨てろ、と一瞬勿体無いなぁ～と思いながらも
断捨離を実行した人も少なくないと思う・・が大震災後は、全てを流
された被災者を見るにつけ、あれもこれも役立ったのにと思っても
後の祭りである。
去年の暮れに置き場に困った扇風機を捨てた途端、節電だ扇風機だと
いう・・買いたくても品切れ状態である。
あまりの悔しさで節電なんてするものかといきまいている・・・

そんな時は、熱いコーヒーを入れて、懐かしい音楽を聴くべきであろう。

メモ帳１２６ページ目 TV通販

気象庁は、熱中症への注意を促す「高温注意情報」を発表して、熱中症に
注意するよう呼びかける事にしたらしい、特に高齢者に配慮した情報では
あるが、たとえ注意報が出ても、毎日出かけなければならない労働者にと
ってはうっとうしく感じる。

眠られない夜を過ごし、気だるい身体を目覚まし時計で起こされ、なんと
か一日の始めのシャワーを浴びる。
汗が引く頃に「高温注意情報」が流れるとやる気が失せてしまう。
いっその事、「東京電力使用圏内は供給量には十分余裕があるので、節電
の必要はありません」と云ってほしいものだ。

最近のTV通販をみていると、高齢者向けの製品が目に付く、歳を重ねるご
とに失われていく栄養素をサプリメントで補うしか方法がありませんがの
ごとくの宣伝につい納得してしまう。

つい最近、宣伝に踊らされて、ハリとうるおいを支えるコラーゲン補給が
大切と熱く語るのを見ていて、つい手を出してしまった。

仕事で毎日出かける私は、スッピンとはいかず、基礎化粧品からメイク
アップまで一通りする。ところが、この美容ジェルクリームは５つの
コラーゲンと美容成分配合でこれ一つで基礎化粧品が必要ないという
おまけに、一個買えばもう一個サービスがあり、送料無料だという・・

早速、注文してから四日後に手にした。クリームを塗って試しているが、
特別変わったところは見当たらない、まぁ～二個使い切れば効果が現われ
る事を期待していた所、半分も減らないうちから、定期購入を促す電話が
掛かる様になり、やれ使い心地だの、肌の潤い感だのと言いたい放題まく
したてる。
応戦する私も、使い始めてから日が浅いのでとあの手この手で口実を作って
は断り続けている。これがオマケのツケなのかと後悔し始めている。

使い切った頃に美人に変身していれば文句はないけれど・・・???