メモ帳５２ページ目 寒い日は続くの？

故郷の札幌は、一夜明けたら銀世界、10月に積雪があったのは1980年以
降30年振りとか・・？「ささら電車」の出動も１ヵ月も早い、我が姉弟
も今頃あわてて本格的に冬支度に取り掛かっているだろうと想いをはせる。

東京も木枯らし一号が吹き、いよいよ冬将軍のお出ましかと勘違いする
程寒い、健康の為、帰宅後2000歩のウォーキングをする事を自分に課し
たが、こう寒いといやいや歩く事になるのだか、「あきらめるなら明日
でもいい、つづけるのなら今日からがいい」と詩人金太夫先生が後押し
してくれる。

音楽を聴きながら往路を1000歩、帰路を1000歩公園内を背中を丸めて
歩く、公園内の芝生も木々もまだ綺麗な緑をたたえているのに、冬の
訪れはあまりに早すぎる、私がここで満開の10月桜を愛でたのは、つ
い２週間前の事である。
今日も強い風の中、もう花を愛でる人も、公園で遊ぶ人も居ないなか
桜は枝にしがみつく様に咲き続けている、どんなに寒くても散り時は
まかせてほしいと言わんばかりに凛とした花魂を見せ付けている様だ。

私は、自然の緑に執着する傾向にある、四季折々の自然が作り出す物
が緑の中でより美しく息づいているように感じるのだ、綺麗な花は
葉の緑に抱かれて輝くし、木陰の緑に抱かれて人は癒されるからだ。

メモ帳５１ページ目 秋の夜長は音楽で

芸術の秋、わが町の芸術劇場がリニューアルしたので、久々に音楽に
触れて見たくなった、およそ一年半振りのクラシックに癒しを頂く。
今日は仕事帰りなので、終演まで寝ずにいられるか自信がないが、
秋の夜長、アンサンブルによる弦楽四重奏でメンデルスゾーンを聞く
のはちょっとしたご褒美である。
半月前に演奏会の案内状のハガキを受け取っていた事もあり、仕事後
仲間とのお喋りを早めに切り上げ劇場へ出向いた、

この演奏グループは、東京農工大OBの有志が設立したアンサンブル
演奏団体で、奏者は中年からそろそろ初老にかかる年代である、
オーケストラのような派手さはないが、四重奏、五重奏という家庭的
な雰囲気が好きです。
「いい演奏をしたい」との想い、そして聴く人々に「素晴らしい演奏」
でしたと感動を与えられるよう日々努力をしているとの奏者達を応援し
ていきたいと思う


モーツァルト、メンデルスゾーン、ブラームスと聴き進んでいくうち
にいつ目を閉じてしまったのか・・・？
クラリネット五重奏曲、第３楽章は殆ど聴いていなかった、クラリネ
ットの心地よく美しいメロディーを支える下で他の弦楽器の単調で繰り
返す調べに負けてしまった。あ～ぁ～奏者の皆さまごめんなさい


終演後、何度も繰り返されるカーテンコール、演奏者の「いい演奏をしたい」
想いと「素晴らしい演奏」でしたが一致した感動に癒されました。
次回も案内状をお願いしますよ・・・

メモ帳５０ページ目 歩け健康のために

　　　　　　　　　　　　　　　　　クレオメ

健康診断の医師の問診で、最近転んだりしませんか？
と聞かれた、時々階段で躓き、手を突くことはあるんですよ
と応えると、そろそろ大腿筋肉が弱ってくるので、少し急ぎ
脚でウォーキングをコンスタントにするといいでしょうと助
言をしてくれた。
私は、仕事場への行き来と仕事中の歩数と夕飯の買い物をし
て帰宅するまで７，８千歩は歩いていると思うのですがと云
うと、兎に角テンポ良く歩くのが効果があるという、去年よ
り体重が増えているのは悩みの種でもある。

ここ２週間ほど、、外出中の歩数を計ってみた、出勤から帰
宅まで、約７時間である。
その結果を知り唖然としてしまった。なんと4000歩弱である
以前階段で膝を痛めた事があり、その後はエレベータ、エス
カレーターを利用する為、もっとも近い車両を選んで乗車、
ほとんど歩いていない。仕事場では2000歩強と少ない。
随分長い間、歩数だけは信じて疑った事が無かったので
大ショックである。

市の福祉事業の一環として寝たきりにならないための軽度の
運動と食事の指導、相談会に参加してくださいとの連絡がくる
が、まだ仕事をする身では、他人事に思えるので、参加した事
がないが、そろそろ考えてみようかなぁ～と思うこの頃である。

お姫様だっこは期待しないまでも、介護だっこのお世話になる
時に肥満体ではヘルパーさんに申し訳ないものね・・・(-_-;)
筋肉増強、肥満解消の為、頑張って歩くように努力しょう・・明日から

メモ帳４９ページ目 深まりつつ秋

行楽の秋、このところ秋晴れに恵まれている。
利用駅の花ラリーもあとは菊の花を残すだけとなった。昭和記念公園の
コスモスの丘に広がる満開の花を目に焼き付けた。年々規模を広げ起伏
を利用し、うねりながら何処までも続く花のジュウタンに時間を忘れ見
入ってしまった。秋風に揺れるコスモスに哀愁を感じるのだが、これだ
け一斉に咲き誇っていると気持ちが高揚して嬉しくなった。大勢のお客
さまを迎え、花達も美しさを競い合いながらあと数週間の晴れ姿を披露
している気がした。



今朝　ワイドショウの芸能情報で山口百恵さんが歌った「いい日旅立ち」
についての秘話を語っていた、作詞者の谷村新司が、この題名で依頼され
たもので、自分の感性で作り上げた歌だったのだが、実は国鉄のコマーシ
ャルソングであったと言う、歌詞の内容からして、国鉄だけではインパクト
に欠けるという事で、その当時国鉄の工事に係わっていた日立と旅なら日本
旅行でとの三社を巻き込んだ歌だったそうだ、作詞者当人は、歌手も知ら
されていないし、ましてやコマーシャルソングであるとは想像も出来ない中
で、素敵な歌が出来上がってひと息ついたところで百恵さんが歌う事になっ
たのである。もう一人の候補者は男性歌手だつたとか。秋といえばこの歌、
ところでこの歌にコスモスは出てくるんだっけ・・・？


食欲の秋、マーケットに食欲をそそる秋の味覚が並ぶようになった。
果物好きの私にはあれも、これもと、とつい欲張ってしまう、この夏から
太りぎみなので美味しい物は目の毒なのだが、老い先短いのだからとつい
手を出してしまう困ったものです。柿の実も美味しそうに色好き始めました。

メモ帳４８ページ目 箱根駅伝出場校決まる

2011年　正月に行われる箱根駅伝本選をかけた予選会
が秋晴れのベストコンディションのもと午前９時スタート
した。朝早くから駅は大勢の人々で浮き足立っていた。
さて、どうなるのか・・？人の波を横目に仕事場へむか
った。さて結果はどうなったか気になっていた・・・


結果速報が２ヶ所に張り出されていて人だかりが耐えない
老若男女、次々と立ち止まり記録に見入っていた。
正月の大イベントだけに本当に人気があるのだと感心する
たとえ出場権を手にしても各学校内で「タスキ」をかける
選手に選ばれるまでまだまだ戦いが続く訳である。
そして本選当日は選びぬかれた選手が一秒でも早く仲間に
届ける為に無心に走る姿は本当に感動する。


出場校
東洋大　駒大　山梨学院大　中大　東京農大　城西大　早大
青山学院大　日体大　明大　拓大　国学院大　帝京大　日大
中央学院大　上武代　東海大　神奈川大　専修代　学連選抜