気持ち悪くなる映像

揺れが激しいので、凄く気持ち悪くなります。
危ない方は絶対に見ないで下さい。
それ以前に内容は非常につまらないですから。
内容は僕が普段トレーニングしている、運動公園をランニングしながら撮影しました。
いわゆる「僕のランニングコース」
気持ち悪くなっても自分で責任を取れる方だけで....
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先ずはスタート。
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プールの入口を横目に、野球場へ向かって。
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野球場を横目に、メインの通りへ。
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メインを抜けると下り坂。
今度はサッカー場を横目に下って行きます。
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ココが一番低いところ。
これから上り坂が始まるのだ。
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サア～登りだしますよ～
途中に陸上競技のサブグラウンドが。
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そして心臓撃砕の上り坂。
４０代にはきつい～
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登りきると、陸上競技のメイングラウンドが。
でも上り坂はまだ途中なんです～
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そして最後の坂を上りきると、メインアリーナ横の僕のスタート地点に戻るのだ。
合計1300ｍぐらいかな？
で、たまにオプションで次の映像のように、最後の最後に負荷を掛けるのだ。
有酸素運動は脂肪肝やメタボ予防には最適らしい～
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