インフルエンザが流行っていますが、皆さま元気にお過ごしでしょうか。
私は、1日ほど危ない日(+_+)がありまして、我が家では甥っ子に始まり、今は兄嫁が寝込んでいます。
皆、予防接種はしていたんですけどね…。
出雲大社へ行ってきました。
昨年の、縁結びが叶ったのお礼と、今後の無事を祈りました。
夫が買った、お土産の出雲そばにおまじないを吹き込みいただきます。
「出雲そば、とろろ納豆入り」
「末長く続きますように…」
野菜とワインのソムリエ 有良 明美 の健康うんち君！
ヤマノイモには消化を助ける酵素があり、ネバネバ物質は滋養強壮に効き目があります。
一緒に色の濃い野菜や海藻類も食べて、もっと免疫力をつけましょう。
果物やレンコン、イモ類でビタミンCの補給も忘れずに！
※ネバネバ物質の滋養強壮…
ムチンが、タンパク質の吸収を助けるのでそういわれています。
タンパク質と共に摂取すると、より効果的でしょうね
