オイラは来月の11日に開催される赤城山ヒルクライムに落選したが、出場する事が決まっているウォルラスさんと走ることから本日はまたまた赤城山HC行ってきました。
(先週も赤城山をS山さんと走るはずでしたが天気予報に翻弄され残念ながらDNSでした。本番がんばってください。)
今回も天気予報は悪かったが、雨に濡れることを覚悟のうえ出動しました。(案の定、上武大橋手前で雨に降られびしょびしょになりました。)
いつもの通り利根川CRから桃の木川CRを目指します。
利根川CR上武大橋を渡って約１０キロ走行後、左折してなかじま橋を渡って右折。すぐ左にあるトイレで本日１回目の休憩。少し行ったところでCRに沿って右折。
桃の木川CRを走って北代田橋から一般道に入ります。前回同様セブンイレブンで休憩。ここまでの走行距離５９キロ。
上細井町から50ｍ先から計測開始。今日の目標は足を着かないことと前回のタイムを縮めることでした。
赤門を通過して赤城高原を通過。勾配が比較的緩いので写真を撮ることができました。
赤城山のカーブ1を過ぎてから徐々に勾配がきつくなります。勾配が９%前後のときは１０キロ以下にならないよう走り、勾配が緩いときは少しスピードを上げました。(全体を通して１０キロ以下にならないように走りました。)
カーブ６０を過ぎると勾配が６%台になり、ゴールまであと少しの為スパート開始。１３キロ以下にならないように走りました。
最後の直線で力を振り絞りましたが１７キロ以上は出ませんでした。
そしてゴール。今日は涼しかったのが功を奏し１時間３０分１５秒でした。
１時間３０分を切れなかったのが残念でした。とりあえず自己申告ボードに記入しました。そしてC．C．Lemonを一気飲み。
その後、赤城公園と大沼を見学しました。
そしてダウンヒル。
ウィンドブレーカーを持ってこなかったため寒さ対策として頂上の観光案内所でもらったガイドブックをジャージの中に忍ばせて走りました。(せっかくなのでちょっと紹介↓)
帰路は熱くなかったので上武大橋のセブンイレブンまで休憩無しで走る事ができました。
４時ごろ自宅到着。久しぶりのロングライドで美味しくビールを飲む事ができました。
赤城山までほとんどCRを使って安全に行く事ができるのが気に入っています。今後もロングライド&ヒルクライムをしたい時は良いコースだと思います。
本日の走行距離１７０キロ、走行時間７時間３１分、最高速度５７．７キロ、平均速度２２．５キロ、平均ケイデンス７１でした。ハートレートモニターが終始沈黙だったので消費カロりー不明。