花だより～お花見in勝沼2015(5)/午後の眠気

先週から5回ほど、ランチはお弁当を作って食べてます


午後のデスクワークの眠気は糖質が原因！という説を見聞いて、かなり糖質オフを意識した
お弁当です

タンパク質中心
野菜をちょこっと
ご飯なし



野菜って意外と糖質を含んでいるのです

なので厳密な実験にはなってないのですが


結果




気持ちがぶったるんでいると

眠いときは眠い


それでも強烈な眠気にまではならないようにも思えます



つまり・・・

まだわかんなーーーーい


お弁当作りを頑張った割にはまったく、とほほなところ



食後の眠気は血糖値とインシュリン、グルコースが関係しているのだとか




来週はパスタ弁当と糖質オフ弁当を作って比べてみようかと思います

眠りのコンディションにもよるのでちゃんとした比較は難しいですけど





どうでもいい前置きが長くなりましたが、花だよりの続き、最終です。


試飲もランチのワインも適度だったせいかいつも帰りには疲れ切って駅までの坂道をのぼる
のがすごくつらいのに、なんだか楽々～～～。





いつの間にか雲が吹き飛ばされて青空

頭上を這うぶどうの枝







今頃もうこのぶどう畑も芽が出ているかな










また夏に来るよ





オマケ



このワンコももうずいぶんなお年のはず

いつまで会えるんだろう
まだ元気でいてね







我が家の観葉植物化したメルローちゃん

剪定した枝から根付かせたものの花芽がつかず・・・






来週は購入したワインの記事をアップします