チキンと野菜のセット

　おはようございます。朝食ブログの更新が遅れている間もいつもお越しいただきありがとうございます。5月25日の朝食をまだまだ遡って書いています。 　この日の主菜は、鶏胸肉とキャベツの炒め煮でした。味付けは塩麹を使っています。 　副菜には、切り干し大根と人参の煮物、枝豆。ほうれん草のお浸し。南瓜と根菜の煮物をワンプレートに仕立てています。 　スピーディーに・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む

BLTサンドのセット

　おはようございます。朝食ブログの更新がすっかり止まってしまいました。その間もいつもお越しいただきありがとうございます。5月24日の朝食をまだまだ遡って書いています。 　この日の主役は、BLTサンドでした。食後には、ミックスフルーツとナタデココ入りの蜜豆をいただきました。 　サンドイッチは撮れませんでしたが・・今日も元気に朝ごはん！ 　スピーディーに・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む

から揚げチキンと野菜のセット

　おはようございます。いろいろなアクシデントが重なり、また目に見えないいろいろなものに囲まれる生活の中で、朝食ブログの更新がすっかり止まってしまいました。その間もいつもお越しいただきありがとうございます。5月23日の朝食をまだまだ遡って書いています。 　この日の主菜は、から揚げチキンでした。蛍烏賊も添えています。蛍烏賊もそろそろシーズンの終わりが近づきました。 　副菜には、きゅうり、千切りキャベ . . . 本文を読む