おはようございます。8月19日の朝食です。なんとなく雲が厚い朝でしたね。
さて、今朝の主菜は、トマトとモッツァレラチーズのサラダです。この日は、このチーズが貴重な蛋白源でした。他に、シメジとピーマンの軽い炒め物、食後の果物には、最近おなじみのブドウを添えて。
今日も元気に朝ごはん！
さて、今朝の主菜は、トマトとモッツァレラチーズのサラダです。この日は、このチーズが貴重な蛋白源でした。他に、シメジとピーマンの軽い炒め物、食後の果物には、最近おなじみのブドウを添えて。
今日も元気に朝ごはん！
いつも食欲をそそる色合で、栄養豊かな
朝食ですね～＾＾
なるべく季節の食材で五味五色五法が揃うのを目標にしています。
難しい細かいことはわからなくても
バランスのとれた献立に近づくからです
特に赤いトマトがあると
酸味もあるし、なんとなく元気が出ますね！
千花さんのトマト煮も、食欲がわいてきそうです
バランスのとれた献立で、季節の変わり目を乗り越えていきましょう