おはようございます。8月18日の朝食を遡って書いています。
暑いですね！
さて、主菜は、昨日と同じでした。鶏肉と野菜の炒めものです。
副菜は、ブロッコリー、ミニトマト、モロヘイヤを使っています。そして、大好きな冷や奴
食後の果物には、スイカとプルーンを添えています。
まだお味噌汁はお休みしていますが・・今日も元気に朝ごはん！
暑いですね！
さて、主菜は、昨日と同じでした。鶏肉と野菜の炒めものです。
副菜は、ブロッコリー、ミニトマト、モロヘイヤを使っています。そして、大好きな冷や奴
食後の果物には、スイカとプルーンを添えています。まだお味噌汁はお休みしていますが・・今日も元気に朝ごはん！
朝から肉食は魅力的です。
わたくしも朝の寝起きからガッツリ食べる方ですが…いまは朝食は軽めにしております。
肉系もありますがいつも野菜もきっちり摂っておられるので脱帽いたします。
さすらいさんも、朝からまるでレストランのようにガッツリいきますね！
脱帽ものです。
ところで、肉魚と野菜の両方があると、
朝から幸せな気分になります。
もっともこうも暑いと、家畜も食欲がなくなったり
秋刀魚もとれなくなったりするようです。
微妙なバランスの上に食卓は成り立っているのですね～。