今日も元気に朝ごはん!

誰もが忙しい朝だから、一汁一菜のごはんでも充分!作り置きや使い回しOKの楽な気持ちで、毎朝の食卓をエンジョイしましょ♪

とびうおのソテー定食

2010-04-27 | 朝食
 おはようございます。4月27日の朝食を、遡って書いています。朝はうす曇りでした。

 さて、この日の主菜は、鹿児島県産とびうおのソテーでした。仕上げにレモン汁を軽く振っています。
 副菜は、ほとんど昨日と同じような野菜炒めです。昨日よりももやしがパワーアップ増量中です。主食には、めずらしくあさりのスパゲティ。昨夜、夜更かししてしまいました。
 手前にあるのは、大豆と根菜、ソーセージのスープ。

 食後には、ヨーグルトとイチゴを添えて。

 今日も元気に朝ごはん!

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