おはようございます。7月18日の朝食です。三連休もはや最終日ですね。みなさまはいかがお過ごしでしたか。我が家はご覧のとおり、私がこのような状況で、おとなしく過ごしていました。
さて、この日の主菜は、鶏肉と野菜の蒸し焼きでした。うっかり撮り損ねましたが、使った野菜は、人参、玉ねぎ、インゲンです。副菜は、トマトジュースです。
カロリー源の主役はヨーグルトとバナナでした。
デジカメの様子も相変わらずなので、携帯カメラを使っています。撮るのにまだ少し慣れないのですが、アップロードが簡単にはやくできるのは、いいですね。
今日も元気に朝ごはん！
さて、この日の主菜は、鶏肉と野菜の蒸し焼きでした。うっかり撮り損ねましたが、使った野菜は、人参、玉ねぎ、インゲンです。副菜は、トマトジュースです。
カロリー源の主役はヨーグルトとバナナでした。
デジカメの様子も相変わらずなので、携帯カメラを使っています。撮るのにまだ少し慣れないのですが、アップロードが簡単にはやくできるのは、いいですね。
今日も元気に朝ごはん！
お腹の調子を壊されたのですね。
暑さあたりかしら・・。
かなり、急に暑くなったし・・。
食事が出来ないのは、ホントつらいですね。
私も、夏の初めはよく胃腸の調子を崩します。
あまり冷たいものを飲まないようにとか、ゆっくりいただくとか・・、何気ないことに気を使っています。
早く良くなるといいですね。やっぱりしっかり食べないと・・。
お大事になさってください！
ご心配をおかけしました。
お茶など、時折あたたかいものもいただいていましたが
おっしゃること一つひとつを大事にしていきたいです。
そして、食後など休む時間も
ゆっくり時間をかけたほうが良さそうです。
少しビックリな夏休みでした