おはようございます。5月16日の朝食を遡って書いています。いつもお越しいただきありがとうございます。
この日は慌しくサンドイッチで済ませました。同じプレートにキウィフルーツも添えて。
手早くコンパクトに・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。5月15日の朝食を遡って書いています。いつもお越しいただきありがとうございます。
この日の主菜は、スクランブルエッグでした。
副菜は、ブロッコリー、カリフラワー、人参、いんげんです。
久しぶりに食後の果物♪キウィフルーツとイチゴをいただきました。イチゴもそろそろ今シーズン終わりですね。
手早く美味しく栄養バランスよく・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。5月14日の朝食を遡って書いています。いつもお越しいただきありがとうございます。
この日の主役は肉焼きそばでした。この一品で主菜と副菜の両方を兼ねるため、たっぷりの千切りキャベツを加えました。半月ほど前にも同じアレンジで試したところ、なかなか良かったので再び登場させました。千切りキャベツの層と焼きそばの層をミルフィーユのように互い違いに重ねたものです。材料は同じもので . . . 本文を読む
おはようございます。5月13日の朝食を遡って書いています。いつもお越しいただきありがとうございます。
この日の主菜は、ハムエッグでした。なんとなく久しぶりに豪華な気分です。
副菜は、きゅうり、千切りキャベツ、切り昆布、ミニトマト。
手早く美味しく栄養バランスよく・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
はやい朝
2018-05-12 | 朝食
おはようございます。5月12日の朝食を遡って書いています。いつもお越しいただきありがとうございます。
この日ははやい朝のため、お弁当で慌しくすませました。一応の主菜は、玉子焼き、焼き鯖、海老天でした。
副菜は、切干大根の煮物、いんげん、お煮しめ、煮豆、サツマイモの天ぷらです。
いまは季節の変わり目なので、もう少し健康的な生活にしたいと思います。
お惣菜でもなんとかバランスをとり・ . . . 本文を読む
おはようございます。5月11日の朝食を遡って書いています。いつもお越しいただきありがとうございます。
この日は有り合わせのおかずを集めました。一応の主菜は、スモークサーモンと生ハムでした。
副菜は、きゅうり、ミニトマト、ポテトサラダです。
なんとか栄養バランスよく・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。5月10日の朝食を遡って書いています。いつもお越しいただきありがとうございます。この日はささやかなお祝いの日でした。
この日の主菜は、銀ダラの西京焼きでした。
副菜は、ミックスキャベツ、ミニトマト、昆布ちりめんです。
相変わらず魚の火加減はなかなか難しいですね。
今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。5月9日の朝食を遡って書いています。いつもお越しいただきありがとうございます。
この日の主菜は、豪華な海鮮弁当でした。物産展のお土産をいただき、我が家には珍しい豪勢なお弁当です。具は、ずわい蟹、いくら、ホタテ、昆布です。
副菜は、サラダを添えました。きゅうりとミニトマトで次第に初夏を感じるようになりました。
豪華な海鮮弁当で・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。5月8日の朝食を遡って書いています。いつもお越しいただきありがとうございます。
この日の主菜は、アスパラガスの豚肉巻きフライでした。いまは繁忙期なので、いただきもののお惣菜をありがたく食卓へ出しました。Hさん、どうもありがとうございました。
副菜は、たっぷりのお野菜です。スナップえんどう、きゅうり、千切りキャベツ、ミニトマト、人参をワンプレートに盛り付けています。4 . . . 本文を読む
おはようございます。5月7日の朝食を遡って書いています。しばらくブログの更新がとまっていましたが、その間もお越しいただきありがとうございます。
この日の主菜は、トンカツの玉子とじでした。
副菜は、春野菜のサラダです。使った野菜は、スナップえんどう、千切りキャベツ、人参、ミニトマトです。
たまにはガッツリと気合いを入れたく・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。5月6日の朝食を遡って書いています。ゴールデンウィークの記事も大幅に遅れて更新していますが、その間もいつもお越しいただきありがとうございます。我が家は近場へ出かけている間に、連休が終わってしまいました。
この日の主菜は、シーフードと野菜の中華風あんかけ丼でした。これはいただきもののお惣菜で、この一品で主菜と副菜の両方を兼ねることもできそうです。
これだけではさすがに . . . 本文を読む
おはようございます。5月5日の朝食を遡って書いています。いつもお越しいただきありがとうございます。
この日の主菜は、ハンバーグでした。
副菜には、スナップえんどう、千切りキャベツ、ミニトマト、人参、ブロッコリーをいただきました。
お惣菜も使いながら手早く・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。5月4日の朝食を遡って書いています。いつもお越しいただきありがとうございます。
この日の主菜は、ロースハムでした。副菜には、きゅうり、千切りキャベツ、ミニトマト。ちりめん昆布を振りかけていただきました。
手早く美味しく栄養バランスよく・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。5月3日の朝食を遡って書いています。いつもお越しいただきありがとうございます。
この日の主役は、冷やし中華です。わかめ、玉子、きゅうり、ハム、チャーシュー、ミニトマト。食後にはカスタードプリンにイチゴ。
手早く美味しく栄養バランスよく・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。5月2日の朝食を遡って書いています。いつもお越しいただきありがとうございます。
この日の主菜は、白身魚のソテーでした。副菜には、レタス、千切りキャベツ、ミニトマト。コロッケとひじきの五目煮もつけています。いただきました。
手早く美味しく栄養バランスよく・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
