背中を寝違えたような痛み／寝ていて発症

胃もたれが治ったと思ったら、間を置かず、寝ていて突然右肩に激痛が走った。右腕を動かすと痛くて力が入らない。左腕一本では起き上がることができない。寝返りしようにも肩と腕が痛くて動けない。寝不足のまま朝を迎えた。
右足で蹴ってマットの左側に転がって、残りの肢（てあし）を使って起き上がった。立った状態では、ふつうに体を動かすことができた。
幸いにもその日は通院予定日だった。自転車をこいで病院に行った。まず胃カメラの受付に行った。消化器内科主治医に症状を告げると、救急に行くレベルだから、と予定の変更を提案された。わたしも不安だったのでそうすることにした。
次に飛び込みで循環器内科の診察を受けた。肩の痛みが心筋梗塞の前兆（放散痛）ではないか、と心配だったからである。いろいろ調べて、頸椎が圧迫され、首筋の筋肉が緊張している状態が原因だから、心配なら整形外科を受診するようにと助言された。
思い当たることがあった。夜間に中途覚醒して二度寝が難しいので、枕を高くして横向きに寝ていたのが良くなかったようである。
その晩から、マットレスを買ったときのおまけ、薄いウレタン枕５cmを使って仰向けの姿勢で寝ている。結果は上々で、痛みも消え、睡眠も順調になった。