やっと桜の開花宣言も出た、東京地方です。
そんな月曜日、恒例のブロ友さんとの旅行の
打ち合わせを兼ねて、ランチをしました。
リクエストに応えて、またまたミクニ マンスールへ。
三度目の来店です。
しっかり、リピーターになっています。
本当は、来週の診察に合わせて、ランチの予定でしたが
予約が取れず、この日になりました。
毎月変わる、アンチエイジングプレートのメニューは、
４月は、春らしいものです。
焼き立てパンを
アボガドオイルにつけて
ビタミン、ミネラルの豊富な食材を組み合わせ
体内環境を整え、体の中から、老化を防止するランチ。
５３７キロカロリー、塩分２．６グラム。
牛蒡のカプチーノ仕立て、
東京うど、アイスプラント、オレンジ、天然エビ、チェダ―チーズ
ひじきのカルシウムサラダ
ミクニ風 鰆の西京焼き、たらの芽 筍 木の芽風味
国産 牛ほほ肉のラグー キャベツ包み、マッシュポテト添え
いろいろ春野菜の桜風味 ヨーグルトソース
東京産フレッシュ苺のブランマンジェ
オーガニックコーヒー
いろいろの食材が使われていて
お野菜だけでも、何種類って、いうくらい食べられました。
今月も、体の中が綺麗になった感じがしました。
ランチの後は、
以前もブログUPしましたが
明治神宮外苑にある、聖徳記念絵画館へ。
明治天皇を中心に成し遂げられた、維新の大改革、
歴史的光景を史実に基づいた厳密な考証の上で
描かれた80枚の壁画。
一流画家による優れた芸術作品で
政治、文化、風俗の貴重な歴史資料にもなっています。
幕末に活躍した人物も、描かれていて、なかなか興味深いです。
先週、ブラタモリで、神宮外苑が放送されたせいか、
いつもより見学者が多かったような…
内部は、写真がNGなのが残念。
外回りから写してみました。
重厚感の溢れる建物です。
裏にまわると、名木、ひとつばたご
俗名 なんじゃもんじゃもありました。
初夏になると、雪のように白い花を咲かせるようです。
神宮球場の前の桜は、３分咲きくらい！？
青空に、映えます。
外苑の銀杏並木を歩きます。
この辺りは、私が学生時代をおくったところ…
懐かしい気持ちになります。
よく見ると、銀杏と銀杏の間に
クリスマスローズが、ずら～っと植えられています。
それも、ダブル咲きの、いろいろな種類が植えられています。
お値段の高いダブル咲きが、こんな無防備に咲いていて
花泥棒さんがいないのか、変な心配をする私たち（笑）
外苑前まで歩いて、お茶をしながら
やっと本題の旅行の相談へ。
ざっくり、スケジュール、ランチも決まりました。
今年は、６人旅、今からわくわくです。
四谷から、神宮外苑、青山辺りまで
春の陽気に誘われて、気持ちよく街歩き。
歩いたのがよかったのか、夜は、血圧も正常値でした（ホッ）
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