中高年のスポーツとして

登山、トレッキング、ハイキング（これらの違いはよくわからないが）は 中高年のスポーツとして人気が高いようだ。 足腰を鍛えるのに効果があるのだと思う。階段の上がり降りに疲れるような 私にはちょっと難しいかなと感じる。 そこで、もっと気軽に距離や楽しみ方が豊富な自転車と我田引水するわけだが・・・ 事実、自分のペース、力量に応じて運動ができるということでは自転車は 恰好のスポーツだと思う。多分大概の人 . . . 本文を読む