気ままに自転車ツーリング♪

70代になり60代からの散歩が中心となりました。50代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

加圧トレーニング

2006-01-12 00:40:24 | サイクリング
こんな記事を見つけた。 脚力強化に効果があるのだろうか。 足の付け根に巻くベルトは市販されているのかな? 「足の付け根圧迫、1日1キロ歩けば筋力アップ」 他にも関連記事として、 「スローな筋トレ 意外にも効果」 「加圧トレーニングでリハビリ」 というのがあった。 . . . 本文を読む
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予告「オリバー・ツイスト」

2006-01-12 00:14:00 | 今日見た映画(ビデオ、TV含む)
家内が、チャールズ・ディケンズの原作の「オリバー・ツイスト」の 映画プレビューの招待券の応募をしたのが運良く当選したとのはがきが きた。 平日で有楽町が会場とのことで私としては行きやすい。 昔、小説で読んだ気もするのだがあらすじすら全く記憶にない。 そういえばジェーン・オースティンの『自負と偏見』も、 「プライドと偏見」という題で映画化され近々封切られるようだ。 . . . 本文を読む
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