気ままに自転車ツーリング♪

７０代になり６０代からの散歩が中心となりました。５０代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

春の陽気に誘われてよく歩いた

2014-03-17 22:06:42 | 散歩
いつも通りに歩いてラジオ体操をして尾根緑道に出て大栗川沿いに歩き11時前に帰宅する。 今日は暖かい陽気だ。 午後は所用で出かける。立ち続けで疲れた。 -------------------- 本日の歩行：40,881歩 距離：31.7km 消費カロリー：1,733kcal 肪燃焼量：123g 歩行時間：4時間26分 活動量：26.1Ex . . . 本文を読む
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70代になり60代から続けている散歩を中心の記事になりました。健康維持のため元気なうちは続けていきたいものです。60代半ばになり近場で仕事をしてます。50代の週末はサイクリングを楽しんでいました。
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