気ままに自転車ツーリング♪

70代になり60代からの散歩が中心となりました。50代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

変な時間に起きてしまったので

2014-05-04 19:18:41 | 散歩
そんな場合、お酒を飲んで眠くするのだが、 それ以前に十分飲んでいたので喉が渇いて 牛乳をコップ3杯飲む。 そのためかお腹が緩い。 出社前の4時間ほどで4回くらいトイレにしゃがんだかな。 やはり散歩コースのそこかしこにトイレがあると心強い。 -------------------- 本日の歩行:15,661歩 距離:12.6km 消費カロリー:652kcal 脂肪燃焼量:46g 歩行時間:1時 . . . 本文を読む
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蛇口の水ポタ修理に挑む

2014-05-04 00:38:19 | 心象風景・身辺雑記
変な時間に寝たら変な時間に目が覚めてしまった。 家内が洗面所の蛇口の水ポタが気になるという。 私としてはさほど問題があるようには思えないのだが 散歩のおりに買った修理キットで蛇口のコマの取り換えに 挑む。 ところが私の持っているウォータープライヤーという ペンチの親分みたいなものでもトルクが不足しているのか 外せない。 結局、栓を磨いて元に戻す。何をやってんだか??? それでも「少しは改善した . . . 本文を読む
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