気ままに自転車ツーリング♪

７０代になり６０代からの散歩が中心となりました。５０代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

今日も忙しかった

2014-06-10 19:28:45 | 散歩
朝は少しだけショートカットして永山でラジオ体操。 今日は清掃やら点検やらの対応で忙しかった。 午後からは普段できない作業をこなすも勤務表つくりやコラム原稿にまで手が回らなかった。 帰りに焼酎と発泡酒を買う。 -------------------- 本日の歩行：16,728歩 距離：13.2km 消費カロリー：670cal 脂肪燃焼量：47g 歩行時間：2時間6分 活動量：11.8Ex . . . 本文を読む
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70代になり60代から続けている散歩を中心の記事になりました。健康維持のため元気なうちは続けていきたいものです。60代半ばになり近場で仕事をしてます。50代の週末はサイクリングを楽しんでいました。
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