気ままに自転車ツーリング♪

７０代になり６０代からの散歩が中心となりました。５０代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

のんびりし過ぎ

2017-09-10 19:45:37 | 心象風景・身辺雑記
8時間熟睡し早朝散歩。 爽やかではあったが少し湿気があったかな。 新しい散歩靴は歩いていて気分がいい。 帰宅しシャワーを浴び朝食。 しばらく休息ののち自治会活動。これはすぐに終える。 あとはのんびりと過ごす。 少しのんびりし過ぎでは、と反省しているところ。 ------------------------ 本日の歩行：17,899歩 距離：14.0km 消費カロリー：629kcal 脂 . . . 本文を読む
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70代になり60代から続けている散歩を中心の記事になりました。健康維持のため元気なうちは続けていきたいものです。60代半ばになり近場で仕事をしてます。50代の週末はサイクリングを楽しんでいました。
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