気ままに自転車ツーリング♪

７０代になり６０代からの散歩が中心となりました。５０代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

休養

2018-08-16 21:13:25 | 心象風景・身辺雑記
【朝焼け】 朝焼けを見ながら早朝散歩。 今日も大気不安定。 通り雨接近をアメッシュで知り洗濯物を室内干しにする。 後はミューちゃんの世話をしながらおんびり過ごす。 ------------------------ 本日の歩行：16,975歩 距離：13.8km 消費カロリー：665kcal 脂肪燃焼量：47g 歩行時間：2時間14分 活動量：12.1Ex . . . 本文を読む
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70代になり60代から続けている散歩を中心の記事になりました。健康維持のため元気なうちは続けていきたいものです。60代半ばになり近場で仕事をしてます。50代の週末はサイクリングを楽しんでいました。
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