気ままに自転車ツーリング♪

７０代になり６０代からの散歩が中心となりました。５０代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

8時には30℃超えで早朝散歩のみ

2023-08-04 19:25:35 | 心象風景・身辺雑記
朝はそれほど涼しくはなかったが早朝散歩に出かける。 交通公園から上がり聖ヶ丘のラジオ体操に参加する。 帰宅し朝食を済ませ洗面等をする。 8時には早くも30℃を超える暑さとなり家籠りを決め込む。 自縄自縛という言葉の通り9時時点で30℃を超えたら散歩に出かけない。 こういう自ら決めたルールに行動を制限するのもリスク回避の知恵だろう。 日中は数独やネット検索で過ごす。 水分補給は欠かせない。午後か . . . 本文を読む
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70代になり60代から続けている散歩を中心の記事になりました。健康維持のため元気なうちは続けていきたいものです。60代半ばになり近場で仕事をしてます。50代の週末はサイクリングを楽しんでいました。
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