気ままに自転車ツーリング♪

７０代になり６０代からの散歩が中心となりました。５０代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

寒くとも防寒対策で散歩を楽しむ

2025-01-11 19:30:23 | 心象風景・身辺雑記
【一本杉公園　夏場は子供たちの水遊び場　今は侘び寂びの枯山水の趣】 寝すぎの寝過ごしで数独、ラジオ体操で朝活を始める。 外気が寒いようで室内の暖房の暖まりが遅い。 夜中に2度ほどトイレに立つが頻尿かと気にする程のものではない。 要は就寝前2時間は水分を取らなければいいのだが私には難しい。 八王子アメダスでは、9時時点で5℃未満だった。 どうしようかと思案するうちに9時10分には5.8 . . . 本文を読む
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70代になり60代から続けている散歩を中心の記事になりました。健康維持のため元気なうちは続けていきたいものです。60代半ばになり近場で仕事をしてます。50代の週末はサイクリングを楽しんでいました。
今日のひとこと
テーマ：年末年始に撮った写真は？
伊豆大島から昇る初日の出、大室山付近と小室山山頂からの富士山。天気も良く新年にふさわしい写真です。年末年始は伊豆高原でのんびり気ままに過ごしました。
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