炎天早朝周回サイクリング

暑い夏をサイクリングで楽しむには工夫が必要。
以前のように一日中炎天下を走りとおすほどの気力はない。
気持ちよく走るには早朝がいいとchanaさんがアドバイス。
昨夜は９時前に床についたが、暑くて寝付けない。
とうとうエアコンを入れる。
夏風邪をひいてはもともこもないと気を使い、かえって寝付けない。
結局、いつもの時間に起きる。
夜半に雨は降らなかったようだ。暑い。
こんな暑さにも関わらずサイクルマラソントピの皆さんは元気で
走られているようで感服のしどおしだ。
今日も猛暑の予報であるが、久々に走ろうと少し早めの６時過ぎに出る。
やはり暑い。尾根幹線の木々に蝉の声が聞こえる。盛夏ということなのだろう。
多摩川ＣＲの調布付近では今夜の花火大会で交通止めになっており
迂回して一般道の歩道を走る。
９時半に帰る。シャワーを浴びて喉を潤す。
これが楽しみで炎天下を走ってきた。今日一日が終る・・・（笑


大栗川沿い道路～鑓水通り～尾根緑道～尾根幹線～
三沢川沿い道路～登戸～多摩川ＣＲ（調布付近で一般道に迂回）～府中四谷橋

本日の走行：５５ｋｍ