気ままに自転車ツーリング♪

７０代になり６０代からの散歩が中心となりました。５０代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

散歩のみ

2018-09-29 21:40:31 | 心象風景・身辺雑記
早朝散歩は復路で雨が降り出す。
ただ、傘を使うまでもなかった。

夕方田舎から地元の新米が届く。
義姉さんにお礼の電話をする。


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本日の歩行：16,836歩
距離：13.6km
消費カロリー：567kcal
脂肪燃焼量：40g
歩行時間：2時間12分
活動量：10.5Ex

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70代になり60代から続けている散歩を中心の記事になりました。健康維持のため元気なうちは続けていきたいものです。60代半ばになり近場で仕事をしてます。50代の週末はサイクリングを楽しんでいました。
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