気ままに自転車ツーリング♪

７０代になり６０代からの散歩が中心となりました。５０代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

何とか仕上げた

2014-04-12 21:13:12 | 心象風景・身辺雑記


昨日には終わらす仕事が終えられず今日も継続。
朝はいつもどおりの散歩と愛宕でラジオ体操。

午前中は通院で午後は仕事。
何とか終えた。明日は査読が必要だ。


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本日の歩行：19,211歩
距離：15.0km
消費カロリー：806kcal
脂肪燃焼量：57g
歩行時間：2時間14分
活動量：14.0Ex


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70代になり60代から続けている散歩を中心の記事になりました。健康維持のため元気なうちは続けていきたいものです。60代半ばになり近場で仕事をしてます。50代の週末はサイクリングを楽しんでいました。
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