気ままに自転車ツーリング♪

７０代になり６０代からの散歩が中心となりました。５０代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

桜を追う心から開放され

2014-04-13 18:25:32 | 散歩


今朝は聖ヶ丘でラジオ体操。
犬と散歩の前任の方と少しばかりお話。

唐木田から松が谷さんぽみち経由の4時間ほどの朝の散歩を楽しむ。


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本日の歩行：27,179歩
距離：20.7km
消費カロリー：1,027kcal
脂肪燃焼量：73g
歩行時間：3時間5分
活動量：18.5Ex

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70代になり60代から続けている散歩を中心の記事になりました。健康維持のため元気なうちは続けていきたいものです。60代半ばになり近場で仕事をしてます。50代の週末はサイクリングを楽しんでいました。
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