久しぶりに尾根緑道まで足を延ばす

【小山内裏公園西側入り口付近】


昨夜は夜更かしで今朝は普通に起きたのだが寝不足気味だ。
早朝散歩の気合が入らずミューちゃんの横で二度寝する。
で、ラジオ体操も中止。

これではいけない、と8時過ぎに散歩に出かける。
午後から降雨の予報なので傘を携行する。
上柚木運動公園から久しぶりに尾根緑道を歩く。
夏場は暑いので敬遠していた。
奈良原公園でお昼休憩にする。
その後馬引沢南公園をから下り2時過ぎに帰宅する。

幸い雨にも降られず秋らしい陽気の中快適な散歩であった。

午後はのんびり過ごす。

夕食は昨日のハヤシライスの具の残りをかけたオムライス。

台風17号の影響で夕方あたりから雨が降り出した。
明朝には上がる見込みの予報だ。



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本日の歩行：37,492歩
距離：30.3km
歩行時間：5時間47分
活動量：17.2Ex
消費カロリー：1,088kcal
脂肪燃焼量：155g


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長池公園。