多摩モノレール通りと多摩湖を歩く

【7：30　多摩都市モノレール　多摩センター駅】


寒い朝だ。
今日は少しばかり気合を入れて歩くことに。（家内許可済）
ラジオ体操で準備運動をしてから多摩センターへと向かう。
今日の散歩コースは昔自転車でも走ったことのある多摩モノレール通りを。
ついでに多摩湖を周回する。

コースは多摩都市モノレールの高架下を歩くので取り立てて地図は不要である。
ただ淡々と歩くだけ。
交通量の多い道なので騒音が気にならなければ歩道も広く散歩には良い道だ。
10時50分ころに終点の上北台駅に着く。3時間と20分。
16㎞の路線だから信号待ちがあったにせよまぁまぁのペースかと思う。

その先を進み右回りに多摩湖半周コースを歩く。
7.2㎞あるらしい。詳しくは東大和市の「多摩湖ランニングコース距離標示を設置しました」を参照。

多摩湖の真ん中にかかる堰堤の脇の東屋でお昼休憩にする。

あとはもう帰るだけ。
上北台駅でモノレールに乗り柴崎体育館駅で下車する。
多摩川沿いを歩いて3時半ころに無事帰宅する。
多摩湖を一周しても良かったのだが多摩川を歩く時間と余力を残しておきたかったのだ。


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本日の歩行：47,339歩
距離：36.5km
消費カロリー：1,447kcal
脂肪燃焼量：103g
歩行時間：5時間39分
活動量：26.6Ex


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大栗川からの富士山。


多摩動物公園駅。昨日も来たんだった。


高幡不動駅。ここは地下道を通る。


浅川にかかる新井橋からのモノレール。


立日橋からの富士山。


玉川上水駅。ここも地下道を通る。


終点の上北台駅。


多摩湖。


堰堤。


多摩湖からの富士山。


お昼休憩。質素なものだけどエネルギー補給に十分。


車窓から。上北台駅は始発なのでこどもみたいに先頭の席に陣取る。


柴崎体育館駅で下車。


多摩川CR沿い。府中四谷橋が見える。ゴールはもうすぐだ。