気温もほどほどで心行くまで歩く

【一本杉公園のスタジ】



早朝散歩も定着しつつある。
何組かは昨年も見かけた方で向こうも気付いたようだ。
朝はひんやりした空気で散歩も楽しい。

9時に再び散歩に出かける。
暑くなってきたので木陰を選ぶ。
松が谷散歩道から京王堀之内を過ぎせせらぎ緑道を進み長池公園で折り返す。
唐木田の榎戸公園で少し早いお昼休憩にする。
奈良原公園、富士見通りそして一本杉公園に立ち寄る。
その後はスクールロードから瓜生せせらぎ散歩道を経由し1時半ころに帰宅する。

八王子アメダスでは、
最高気温(℃) 30.4 13:33 だった。
真夏日の気温になったところで帰宅したようだ。
風があればこれくらいの気温は我慢できる。

午後は数独したり布団、洗濯物を片付ける。


夕食は、酢豚にエビと春雨のサラダそして冷奴。
デザートはいちごアイスクリーム。

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本日の歩行：47,681歩
距離：38.6km
歩行時間：7時間17分
活動量：22.8Ex
消費カロリー：1,437kcal
脂肪燃焼量：205g