またまた忙しい一日だった

今日はまいペースで行こう、と考えていた。

先ずは８時に出て多摩センターまで歩いて健康診断。
早目に着いたからと言って順調に進むとは限らない。
約束の時間に応じた進行だった。
血圧と聴力は改善しているようだ。
そういえば、今日は耳鳴りはあまりなかった。

終えて、今度は聖蹟桜ヶ丘に通院。
胃のレントゲン撮影でバリウムを飲み、その後下剤を飲んだのでお腹が・・・

予定より遅れたので、本当は散歩を兼ねて歩くつもりだったが乞田五差路でバスに乗る。
１１時前に着く。
診察までの時間つぶしにと持参した数独（ナンバーパズル）をとバッグを開けたら
携帯電話が光っている、取り出してみるとメール、電話の着信表示が。
電話をすると仕事場で問題が発生したようだ。
終えたのが１２時頃。
家の近くで家内に会う。
着くころには天気予報が外れて少しぱらつく。
帰宅し先ずは洗濯物を室内に移す。
その後に下剤の効果を実感する。
すっきりしたところで途中で買ったお稲荷でようやく食事に。

今日は午後から仕事場に行く予定にしていたのだが、なんだか慌ただしい。

仕事場では問題対応で予定のことはほとんどできなかった。

３時間ほどだったのだが帰宅したら疲労感で、今日もデカビタで元気づけ。

まぁ、こんな感じなのだが、のんびり屋の私には結構あたふたした一日だった。

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本日の歩行：14,730歩
距離：11.9km
消費カロリー：527cal
脂肪燃焼量：37g
歩行時間：1時間32分
活動量：9.1Ex