気ままに自転車ツーリング♪

70代になり60代からの散歩が中心となりました。50代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

日常

2017-01-12 18:51:03 | 心象風景・身辺雑記
今日も寒いが好天だ。
所用があって仕事場に午前中出る。
外回りも。
終えて帰宅するにはもったいないので大栗川を歩いて1時ころに帰宅する。

珍しくミュウちゃんは起きていた。
あたりを見ると少し前に吐いたのかゲボをしていた。

午後はミュウちゃんに餌を上げたりしてのんびりと過ごす。

夕食は酢豚とエビチリと茶わん蒸しをいただく。
家内が安直な料理と申しています(笑

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本日の歩行:17,596歩
距離:13.9km
消費カロリー:535kcal
脂肪燃焼量:38g
歩行時間:1時間51分
活動量:8.4Ex

田舎にあいさつの電話をする。
皆元気とのことで何より。
またいとこからの年賀状が来ないなと思っていたら喪という葉書がきた。
直接聞くわけにもいかず義姉さんに聞く。
いとこの奥さんが亡くなられたとのこと。
91歳とのことで病むこともない突然のことだったらしい。
母親の13回忌の日取りの連絡をお願いしておく。

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