今日も一日地域活動を

早朝散歩はいつものところをフルコースで。

9時前に地域活動に出かける。
今日は室内担当で昨日ほど忙しくない。
まぁ、時間を拘束されるけど。
ちょくちょく休憩に入る。

お疲れさん会をし6時半過ぎに帰宅する。
こういうご近所との付き合いもいいものだ。

作業のない時間も見るものが多く退屈しなかった。
天気にも恵まれてとにかく良かった。


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本日の歩行：23,354歩
距離：18.3km
消費カロリー：886kcal
脂肪燃焼量：63g
歩行時間：2時間33分
活動量：13.5Ex