久し振りに気合の入った散歩ができた

【大栗川の報恩橋から新宿方面】



未明に降雨があったのか路面が少し濡れていた。
５時頃に散歩に出かける。
途中少し雨がぱらついたが濡れるほどではなくほどなく止んだ。
交通公園から都立桜ヶ丘公園に隣接する聖ヶ丘緑地で朝食にする。
多摩東公園から団地街を進む。
永山南公園で雨が降りだし持参の折り畳み傘を使う。
その後も時折雨がぱらつき都度使用する。
一本杉公園に立ち寄り富士見通りから多摩センターに下り10時半過ぎに帰宅する。
涼しいのだが湿度が高く蒸した陽気だった。
それでも、久しぶりに長時間の散歩ができ満足した。

午後は地域活動に出かける。
意外と長引いた。

夕食は、イカフライに八宝菜。
デザートは、今年初のみずみずしい梨。



-----------------------------------
本日の歩行：39,408歩
距離：30.7km
歩行時間：6時間13分
活動量：16.5Ex
消費カロリー：1,041kcal
脂肪燃焼量：148g



------------------------------
朝食の聖ヶ丘緑地。



一本杉公園。



富士見通り。



多摩中央公園。