曇天蒸し暑く時折涼風の大気不安定を感じつつ散歩で汗を流す

【尾根緑道を歩いていて飛行機音で真上を見たら】




真夜中に雷鳴が轟き稲光もあって激しい雨も降り注ぎ賑やかな夜だ。
朝は涼しかったが蒸す。

9時半前に散歩に出かける。大気不安定の予報で念のため折り畳み傘を携行する。
大栗川から尾根緑道に上がり長池公園でお昼休憩にする。
唐木田、富士見通りから一本杉公園に立ち寄り瓜生せせらぎ散歩道を下り3時半前に帰宅する。
天気を気にしながらの散歩だったが幸い雨にならず気持良い散歩ができた。

八王子アメダスでは、最低気温18.9℃　02:21、最高気温30.5℃　14:44であった。
夜中の雷雨で一気に気温が下がったが日中は蒸し暑い。

夕食は、肉野菜炒め、パスタ野菜サラダ、卵豆腐。
デザートは、桃。甘くておいしかった。

（追記）したのこどもからFP2級に夫婦ともに合格したとメールがあった。
赤ちゃんの世話をしながらリスキリングに頑張って努力し合格したことを褒めてあげたい。
頭の体操が数独だけの私からすると忸怩たる思いが・・・

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本日の歩行：36,564歩
距離：28.5km
歩行時間：5時間48分
活動量：15.6Ex
消費カロリー：983kcal
脂肪燃焼量：140g


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スモークツリーも白髪のようになった。


尾根緑道。


長池公園。


一本杉公園。