今日も爽やか散歩 でも朝は起きれず

【大栗川河口付近の報恩橋から　スカイツリーはかなり霞んでいる】



昨夜は少しだけ寝るのが遅かったので今朝はなかなか起きれなかった。
目覚ましは5分ごとの鳴動を止めるのだが・・・
結局、夜明けのコーヒーを飲んで数独に取り組みラジオ体操をする。

今朝方、家内が五月人形を出して飾り付けをした。
今日も爽やかな陽気になりそうだ。
五月人形も久々つまり1年ぶりのお出ましで新しい空気を感じていることだろう。

気温はどんどん上がり9時頃には上着は不要とわかり散歩に出かける。
今日は府中の下川原緑道沿いを歩き所用を済ませて元来た道を進む。
関戸橋を渡り交通公園でお昼休憩をと思ったがこどもたちの交通安全教室が開催中だった。
大谷戸公園で新緑の広場を眺めながらお昼休憩にする。
その後多摩東公園から一本杉公園に立ち寄り瓜生せせらぎ散歩道経由で2時半過ぎに帰宅する。

八王子アメダスでは、
最高気温　23.6℃　 12:34
最大瞬間風速　11.8m/s　 南南東 13:33 　だった。
湿度も低く風もあり暖かくて素晴らしい散歩日和だった。


夕食は、中華風肉野菜炒めにタラの芽の天ぷら。

眠いので早寝早起きと行きたい。


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本日の歩行：34,973歩
距離：25.5km
歩行時間：5時間33分
活動量：14.8Ex
消費カロリー：937kcal
脂肪燃焼量：134g


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毎度の大谷戸公園の入り口付近の坂。




貝取第6公園そばの尾根幹線を跨ぐ歩道橋から。




一本杉公園のタンポポの綿毛。



同じくスダジィ。葉が陽光に照らされ明るい緑だ。