夏日の暑さ緑陰つないで快適散歩

【大栗川　堰場橋付近】


早朝はまだひんやりとした空気でウィンドブレーカを着こんで早朝散歩に出かける。
ラジオ体操で体をほぐす。

日焼け対策をして9時頃に再び散歩に出る。
大栗川右岸を歩く。こちら側は桜並木が葉桜となって木陰だ。
尾根緑道、長池公園と進みお昼休憩となる。
実は朝ごはんが炊けてなくて朝昼ともコッペパンとなった。
唐木田から富士見通りを通り豊ヶ丘、瓜生せせらぎ散歩道を歩いて2時過ぎに帰宅する。

八王子アメダスでは、
最高気温　25.6℃　 13:25 　と夏日を記録した。

夏日と言っても瞬間的な値だ。
乾燥した空気で風も適度にあり気持の良い散歩ができた。
やはり暑さに向かって木陰のある散歩道は嬉しい。

帰宅後、散髪をしてくる。
武漢ウィルスの感染者が増加しているので東京では緊急事態宣言の発出を考えているようだ。
また、何かと制約が多くなりそうなので5月予定を前倒しにした次第。


夕食は、鮭の焼き魚にきゅうりの浅漬け、そして、焼売。
デザートはプリン。


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本日の歩行：51,493歩
距離：37.5km
歩行時間：8時間12分
活動量：22.0Ex
消費カロリー：1,389kcal
脂肪燃焼量：198g



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交通公園から早朝の新宿方面。




大谷戸公園の広場。手前は日時計だが日当たりはまだ無い。




大栗川のさんもり橋・由木中付近の遊歩道の木陰。




大栗川の富士見橋から。携帯電話のアンテナは時代の流れで仕方ない。




尾根緑道。




長池公園。




富士見通り。