由木緑道～清水入緑地～長池公園

今日は暑くなるとの予報でペットボトル2本を
保冷袋に入れて8時に出かける。

松が谷さんぽみちを通り京王堀之内駅前交差を
右折して大栗川沿いの由木緑道を歩く。
ここは木陰があり、かつ、川沿いなので
歩きやすいだろうと期待していたが、この季節の
暑さには太刀打ちできないようだ。
大田平橋のところで左折し首都大から南大沢駅を
通過し清水入緑地の高低差のないコースを歩く。

そして長池公園に入りせせらぎ緑道の途中で
別所公園へ。
あとは月曜同様にからきだの道沿いの生活道路を
歩いて唐木田駅に出る。
まだ10時50分くらいだったので富士見通りに出て
鶴牧センターのスーパーに寄ってから目的地に
向かう。

汗を流してニュースを見ながら喉を潤す。

送迎バスで1時半前に帰宅する。

お昼は田舎から送ってくれた小千谷そばを
作って途中で買ったてんぷらを添えて食べる。

汗で潮が吹いたバッグを洗う。

一雨きそうな雰囲気だが涼しくなるのかな？


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本日の歩行：23,114歩
歩行距離：17.1㎞
消費カロリー：852kcal
脂肪燃焼量：60g
歩行時間：3時間0分
活動量：15.3Ex