猛暑明けで心行くまで散歩を楽しめた

早朝散歩は北風と曇天でさして汗もかかず快適であった。

9時過ぎの散歩は一応日焼け対策をして出かける。
多摩川沿いを交通公園を経由し多摩東公園、団地街、唐木田、堀之内と歩き
大栗川沿いを進んで2時ころに帰宅する。
それほどの暑さではなく散歩日和であった。
猛暑からの解放でこの3日間は存分に歩けた。満足満足。

八王子アメダスは、最高気温 30.7(℃) 14:26 だった。

明日は台風12号の接近で雨の予報だ。


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本日の歩行：45,786歩
距離：36.5km
消費カロリー：1,568kcal
脂肪燃焼量：112g
歩行時間：5時間44分
活動量：29.0Ex