気ままに自転車ツーリング♪

７０代になり６０代からの散歩が中心となりました。５０代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

春はあけぼの

2014-03-23 19:15:24 | 散歩


同じような時間帯に歩いていてもだんだんと空が明るくなるのが早まるようでうれしい。
早朝の散歩の爽やかさを再認識した。
ただ、まだまだ防寒対策が必要だ。



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本日の歩行：17,493歩
距離：13.1km
消費カロリー：761kcal
脂肪燃焼量：54g
歩行時間：1時間50分
活動量：10.9Ex

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70代になり60代から続けている散歩を中心の記事になりました。健康維持のため元気なうちは続けていきたいものです。60代半ばになり近場で仕事をしてます。50代の週末はサイクリングを楽しんでいました。
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