晴れに北風金木犀 匂い振りまき 鼻をくすぐる

【長池公園　尾根幹口】




今朝はいつも通りの早朝散歩に出かける。
明るくなるまでは街路灯のある生活道路を歩く。
報恩橋から多摩東公園に上がり永山でラジオ体操に参加する。
久し振りに米寿前の知り合いに会う。元気である。

二度目の散歩は帰省で出た洗濯物が多かったので9時半前に出かける。
風が心地よい。
大栗川を歩いていて暑くなり長袖シャツを脱ぐ。
小山内裏公園を抜け尾根緑道に出て長池公園でお昼休憩にする。
唐木田、富士見通りを進み一本杉公園に立ち寄る。
団地街を進み永山で声をかける人がいてその方向を見るとラジオ体操での知り合いだ。
ゲートボールで興じこの後老人会の集会に出かけるとか。
多摩東公園では80歳の自転車乗りの老人と暫く会話する。多摩は元気な老人が多い。
聖ヶ丘を下り4時前に帰宅する。
この二日間は帰省で歩けなかったので秋らしい風を受け思う存分歩き満足できた。
今日はあちこちで金木犀の香りが漂っていた。秋らしい。

八王子アメダスでは、最低気温12.6℃　06:03、最高気温22.7℃　13:20であった。
北風の涼しい風と湿度の低さが爽やかな陽気にしてくれた。

夕方には昨日送ってもらった私物が届いた。

夕食は、ハンバーグにワンタンスープ。
デザートは、ミックスフルーツゼリー。

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本日の歩行：55,766歩
距離：43.4km
歩行時間：8時間42分
活動量：23.4Ex
消費カロリー：1,474kcal
脂肪燃焼量：210g

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大栗川報恩橋から夜明け前の新宿方面。


電車見橋からうっすらと見える富士山。山頂付近の雪は消えたのか確認できない。



小山内裏公園の大田切池。


尾根緑道。


長池公園姿池。風で水面が揺らいでいる。


富士見通り。富士山は視認できない。


ズームした写真では山頂付近がわずかに見える。


一本杉公園。黄葉が始まりかけているようだ。