時折雨がぱらつくも久しぶりの散歩には勝てない

【後頭部の日除けを家内が新調してくれた。
　孫への手作りマスクの残り布を活用した。】


睡眠十分。数独、ラジオ体操で活動開始。
天気は相変わらずはっきりしない空模様だ。
今日は何が何でも散歩に出かける意気込みが強い。

9時前に出かける。
交通公園から多摩東公園へと上がる。
公園あたりで小雨が降りだし暫く傘を使う。
午後の3時頃までは雨雲レーダーで大丈夫と思っていたが早い降り出しだ。
これで意気阻喪し帰ろうかなの気分になったが永山あたりで上がる。
で、雨が上がれば散歩続行は当然だ。
団地街を進み唐木田の榎戸公園でお昼休憩にする。

別所公園を下り大栗川に出たころから再び小雨が降りだした。
まぁ、帰る方向なので気は楽である。
そのうち雨もあがってそこそこの散歩ができ満足のうちに2時過ぎに帰宅する。

冒頭の日除け帽はリタイヤ直後に購入したもの。
10年近く使い込んで後ろの日除けの生地が切れてきた。
まだ十分使えるので家内に頼んで修復してもらう。
3時間くらいかけて完成させてくれた。
手間を考えれば買った方がリーズナブルなのだろうが勿体無い精神が二人にあるので。


夕食は、鯖の味噌煮に野菜サラダ。
デザートは、なると金時　焼きポテト。


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本日の歩行：30,807歩
距離：22.4km
歩行時間：4時間51分
活動量：13.2Ex
消費カロリー：833kcal
脂肪燃焼量：119g


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交通公園からの新宿方面。何も見えない。




大谷戸公園キャンプ練習場。




都立桜ヶ丘公園の斜面。




富士見通り。




別所公園。




番場公園から。