八王子市松が谷地区の遊歩道

今日は通院する関係で近場を歩くことにし
9時過ぎには戻ると告げ7時頃に出かける。

松が谷さんぽみちを中心にコースを選んで
歩く。それほど広い地域ではないが遊歩道や
公園をうまくつなぐとそこそこの距離を
歩くことができる。
そして夏場の散歩には嬉しい木陰も多い。

結局いい気になって歩いていたら帰宅が
9時半になってしまった。

シャワーを浴びてから10時過ぎに通院のため
再び出かける。
診察を終え薬をもらってから銀行に寄り
OPAの市出張所で住民税を納付してから帰る。
こちらの散歩は炎暑のなかの歩きなので
ちっとも楽しくない。

昼に小千谷そばを茹でて食べる。


【コース図】



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本日の歩行：21,402歩
歩行距離：16.7㎞
消費カロリー：898kcal
脂肪燃焼量：64g
歩行時間：2時間37分
活動量：15.7Ex