気ままに自転車ツーリング♪

70代になり60代からの散歩が中心となりました。50代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

梅雨にしては素晴らしい好天

2012-06-26 14:08:24 | 散歩


昨夜は9時過ぎに床に就いたのだが
起きたのはいつもと同じ5時半頃。
空は気持ちの良いくらい晴れ渡っている。

7時過ぎにハロワへと出かける。
晴れている割には、そして、この時期に珍しく
爽やかな空気である。
散歩にはいい陽気だ。
ただ、曇天ではないので日に焼けそうだ。

8時半にハロワ府中に着き求人検索をする。
紹介状を起票してもらい帰途に。

行幸橋からいつものように桜ヶ丘公園に入る。
緑の木々と青空は見ていてすこぶる気持ちがいい。


例の七夕飾りの短冊には願い事が書かれていた。


公園のサービスセンターには机が出されて
そこに短冊が置かれ「願い事」を記入できるようだ。
「早く仕事が決まりますように」と書いて来れば
良かったかな。

鶴牧のスーパーで発泡酒を買い、保冷袋に入れる。
福祉センターで汗を流して3階の休憩所で喉を潤す。

送迎バスに乗り1時半には帰宅する。

空気は乾いてそこそこの風もあり気持ちの良い日だ。


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本日の歩行:26,477歩
歩行距離:20.5㎞
消費カロリー:922kcal
脂肪燃焼量:65g
歩行時間:3時間26分
活動量:16.6Ex
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