残暑だ

早朝散歩は秋らしい涼しさの中で。
由木中付近のベンチで休憩していたら真上を飛行機が。
結構低空で飛行しているようだ。
この辺は米軍の飛行機の飛行ルートになっているようでよく見かける。
今朝の散歩中も３機は飛んでいた。

９時半に二度目の散歩。
天気もよく暑くなりそうなので日焼け対策をした。
家内の所用をも兼て松が谷散歩道から唐木田へ向かい富士見通りからニュータウン団地街を歩く。
馬引沢南公園から下って乞田川沿いに歩いて１時過ぎに帰宅する。

午後はミューちゃんと一緒にお昼寝。

夕食はそうめん。具はほどほどにしてもらったがやはり満腹。
田舎から送ってもらったそうめんも残り少ないらしい。
デザートはあんまん半分こ。

日中の散歩は暑かったが満足できた。


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本日の歩行：40,027歩
距離：32.4km
歩行時間：6時間09分
活動量：18.8Ex
消費カロリー：1,185kcal
脂肪燃焼量：169g


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奈良原公園。



馬引沢南公園。


好天である。