水無月の野分の後の散歩

昨夜のこの時期にしては気の早い台風4号は
韋駄天台風のようで今朝には東北地方の
太平洋岸に出たようだ。
ただ、吹き返しの風がとても強い。
また、朝から蒸し暑い陽気だ。

こんな強風の日は家でおとなしくしているのが
いいのだろうが、じっとしているのも何だかなぁ
と思い9時過ぎに近所を散歩するつもりで出かける。

雲が多いが、雲の切れ間から見える空は青い。

蒸し暑いのだが汗を拭うほどではない。

昨夜の風は相当強かったようで散歩道には小枝や
青葉が散乱していた。
木も倒れたようだ。



帰りは東中野公園内を歩く。
池があった。


雨で土砂が流入したのか茶色に変色していた。
池の中の石には亀が何匹か甲羅干しをしていた。
近づくと察知したようで水中に潜り込んだ。



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本日の歩行：12,908歩
歩行距離：9.3㎞
消費カロリー：483kcal
脂肪燃焼量：34g
歩行時間：2時間0分
活動量：8.7Ex